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你真否需要保健品

http://www.ferretsanctuary.com2009-04-09 16:53:28 來源:全民健康網

  按照國家規定,一種保健品不能申報兩種以上的功能,且不能聲稱對任何疾病有治療作用,其目的是防止某些產品“全面保健”或“包醫百病”之類的誤導和不實宣傳。但是,女性天生怕變老,愛受暗示。于是,很多人還是被忽悠了。

  自測題   

  *你認為保健品是否有作用?   

  是的  不是   

  *你曾經因為失眠或某一健康問題而購買保健品嗎?   

  是的  不是   

  *你曾經一年內嘗試3種以上的保健品嗎?   

  是的  不是   

  *你在服用保健品前咨詢醫生了嗎?   

  是的  不是   

  如果肯定的答案超過三個,說明你需要仔細考慮保健品的服用是否正確。   

  “忽悠”來的麻煩   

  抗疲勞保健品不起作用   

  麻煩:   

  趙太太32歲外資公司會計生完孩子后重新回到原來的崗位上工作已經一年了。面對本來輕松的老本行,她卻再也輕松不起來了。一天到晚沒有精神,晚上失眠,白天頭暈眼花的,有一次竟然趴在辦公桌上睡著了。恨就恨年紀不饒人,自己精力不濟??墒沁B吃了幾個月的抗疲勞保健品,卻沒有什么明顯的好轉。   

  愛心診斷:極度怕衰老,形成了心理壓力過大。   

  關鍵詞:此疲勞非彼疲勞   

  疲勞一般分為體力疲勞,腦力疲勞,心理疲勞,和病理疲勞。保健品的所謂“抗疲勞”功能抵抗的只是運動后的體力疲勞,也就是說消除的是運動后疲勞。只適合于運動員和喜歡運動健身的人。運動前服用,可以提高運動能力,緩解疲勞的出現,提高運動能力。運動后服用,可以加快身體內代謝物的分解,迅速消除疲勞。據調查,在衛生部審批的保健品中,約有1/5宣稱有“抗疲勞”功能。其實它們說的那個疲勞和你一點關系也沒有。

  照方抓藥:   

  1、引起趙女士疲勞感的原因是雙重的,既有重新回到繁重的腦力勞動中短時期的不適應,也有心理上的不自信導致的心理疲勞。   

  2、其實只要注意增加鍛煉,提高體能,一定能很快讓自己恢復到很好的工作狀態。根本不用對此擔心,增加不必要的心理負擔。如果自己難以排解,請教心理醫生幫助輔導也能起到很好的效果。   

  3、實在需要服用保健品,選用一些耐缺氧功能的保健品反而能提高人體攝氧量,使大腦獲得更多的氧,從一定程度上緩解腦力疲勞。這對長時間處于空調環境中,環境含氧量不足,而且長時間用腦的人士很適合。      

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本文來源:全民健康網 編輯:wuya
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